Im Ashram in Mysore besteht die Möglichkeit, Unterricht in dem bei uns unter Hatha Yoga bekannten Yoga-Stil zu nehmen. Dieser Yoga besteht vorwiegend aus Körperübungen, die zur physischen Gesundheit beitragen und im Sinne von "mens sana in corpore sano", ein gesunder Geist in einem gesunden Körper - eine wichtige Voraussetzung für die geistigen Übungen sind. Die sogenannten "asanas" unterstützen den Körper außerdem bei einer ruhigen Sitzhaltung während der Meditation.

Die Übungen sind in dem Buch "Yoga abhyasa" veröffentlicht. Es kann über den Buchladen bezogen werden.